为什么我天天晚上会做梦，第二天又很累

或许你最近身体出现了一些不适.可能是你发现了的,也可能是体内器官的轻微不适你未发现.一个人在生病期间,脾气会变得暴躁,有的比较忧郁.夜里做梦也会做些自认为不吉利...

其实做梦是浅睡眠~也是锻炼大脑思维方式的一种方法~经常做梦是聪明的人才会有的~ 所以不必把做梦想的那么坏~既然改变不了做梦的现状~还不如调整下心态`去适应它~这...

一种原因是个人睡觉姿势的原因。 另一种原因是近期生活工作或是学习上的压力，对你的心情造成的影响。 每个人每天都在做梦，只是能不能记住存在差别，梦太多了影响生活主...

正常的！因为做梦会影响到睡眠。建议你每天晚上睡觉前做放松运动或睡前瑜伽这些，可以有助睡眠提高睡眠质量

多到户外运动、爬山、晒太阳，多到风景好的地方游玩，让自己体力上感到累，就能睡个好觉。

亲，其实做梦的时候你的脑神经还在工作，不断编制画面，做梦的夜晚的睡眠质量是很差的，梦境你记的越清楚就代表你睡的越不好，建议你好好放松一下，去逛逛公园，亲近大自然...

证明你是个简单的人，甚至在别人眼里有些木讷，简单的思想，纯净的心灵，清净的内心，所以会预见某一个时间段内的未来，只是偶尔的。在其他宗教叫做神通，在佛教这叫返本还...

睡前喝点温热的牛奶，对睡眠有好处，换个舒适的枕头。头痛是因为你的大脑没有休息好。还有可能是感冒了，这个原因很小。可以按按太阳穴

主要是你的生物钟有些紊乱而已，调整好你的睡眠时间就可以了，睡觉前少看那些刺激性的东西，多些平静舒缓的 小运动一下 泡泡脚 喝杯奶 应该就可以了

做梦时其实大脑并没有在休息，而是在运转的，就和你白天思考问题时是一样的，所以只要是自己醒来后有印象做梦脑袋大多会昏昏沉沉的