头脑胀每天活得好像做梦一样我该怎么办?好想死啊

1、学习之余所有的休闲都变成运动和睡眠2、交一个知心朋友，运动的时候一起运动3、现在就尽量挤出时间来，运动，中考之后的暑假是你调整的最佳时机，千万不要又去贪玩电...

人无远虑必有近忧．是不是心理在担心什么 ，时时刻刻想着，晚上一般会做梦，如果不是这个原因，那可能是你得了神经衰弱什么的，得了 这种病，一般表现为注意力不集中，失...

高考的学生啊~ 呵呵 高考马上就到了 可不敢在这么晕晕乎乎了 这几天你可以早上早起 也不要起太早 去跑步 标准400米跑道 4圈就行了 根据身体素质而定 如果还...

你好，根据病情所述存在上述病症可以试试口服养血清脑颗粒和氟桂利嗪治疗看看。

伏案工作一个小时就按揉眼睛周围20-50圈，再伸个大大的懒腰，再继续工作，然后去中**店买一种中成**含有酸枣仁的吃一个月试试看，可能对你身体保健及睡眠都有帮助...

其实我们真正睡觉的时间只有2小时，其他时候都是在做梦中。除非自己不记得了。当然不要觉得自己在做梦中度过最好。因为这样总觉得的一晚上都没怎么睡好。在睡觉之前什么都...

这是不可避免的，每个人一晚上如果睡得时间合理大概都能做10几个梦，，只不过是你睡醒那段时间记不记得住了，有人醒的时候感觉没梦那就是没记住，，，你吧→_→应该过几...

你好，出现睡眠质量不好症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等，如症状较明显可口服**等对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力...

人无远虑必有近忧．是不是心理在担心什么，时时刻刻想着，晚上一般会做梦，如果不是这个原因，那可能是你得了神经衰弱什么的，得了 这种病，一般表现为注意力不集中，失眠...

希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险刺...