为什么睡觉的时候身体忽然抽了一下，我还没睡着那种。

可能是心理压力太大 睡眠质量不好 做梦导致的 没有其余原因哦

人在睡觉时候有时做梦或者其他，身体会突然**一下的，这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛**，宜用当归，...

睡觉时身体突然抖一下是因为身体快要死了？！不知道大家睡觉时有没有出现过这种感觉：无论是中午还是晚上睡觉时，当自己处在迷迷糊糊快要睡着但是还没睡着的时候，会有一种...

不用担心这是正常的现象人们多会有着同样的经历明明不是自己的思想支配的却不由自主的抖动一下这是很正常的主要是神经的生物电在传输过程中一般是有规律的传输又大脑总控制...

这是大脑仍有部分神经中枢处于兴奋状态之中，虽然绝大部分处于休息状态了，但就是因为有部分神经中枢的兴奋，使人做梦，而后引起运动器官的反应，以至于惊醒。

放松，随它去。只不过是心魔作祟，放任不管的话，慢慢的也就好了

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这是生活压力的巨大所造成的，你可以想象自己以前的好的回忆，想象一下自己以前的轻松的事情，也可以去外面走走，也可以去旅游，把自己的心态放轻松！ 其实这是21世纪的...

是不是生活紧张或有不愉快的事?怎样提高睡眠质量？我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不...

那是螨虫把，亲