晚上总是做梦是怎么回事有什么好的治疗方法

白天做好自己该做的事，到了睡觉之前要想想自己当天该完成的事完成了没，这样晚上应该就能睡个好觉吧。

人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，如此反复进行。结果发现，对梦的剥夺，会导致人...

做梦影响你的睡眠？有没有试一试睡前泡泡热水脚，喝杯热牛奶。不要看书、睡意来的时候就要立马躺在床上去。不要熬夜~一般过段时间就会得到改善的

想太多了，睡觉前喝一杯热牛奶

可食用银耳莲子粥、百合薏仁粥。睡前喝杯热牛奶也可助眠。

这种情况本人经常有,可以服用刺五加片,绝对有效,中成**,可以长期服用o

多运动，清淡饮食、平和心态，多与人交流、多参加社会活动。也可去看中**，吃些中**调理一下。

去弄点 安神补脑液试试，或者找个中**看看，

多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...