做梦早上醒来都想不起来了，是什么原

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...

这是正常的，要是头天晚上做梦，第二天都能记住，说明你的身体状况不是很好，而且会感到很累，记不住是人体大脑自我保护的一种形式！

梦是很容易被忘掉的。原因有两个。 一是梦的记忆痕迹很浅，会很快自行消退。我们都有这种经验，刚醒时还记得很清楚的梦，过不多一会儿就忘了许多，等吃完早饭也许就忘光了...

我也有相同的情况！持续很多年了

有很多人是没有做梦 其实晚上都做梦了 只是早上记不住了 记不住梦 说明 睡眠的质量较好 反而记得做梦 那是睡眠质量一般

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

你好~建议你到**院的精神科或者心理门诊咨询下，你做梦也太频繁，严重影响到睡眠了~希望能够给您带来帮助

主要就是因为做梦，大脑得不到休息，所以感觉累，最好睡觉之前什么都不想，就不容易做梦ps：刚才弄成匿名的了

人进入睡眠后眼珠都会转动，分为快睡眠波、慢睡眠波，当处于快睡眠波时醒来人就记不起做了梦；当处于慢睡眠波时醒来就能想起梦中的内容；如果刚好是二者交替中醒来，就只知...