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睡得过早和做梦多有关系吗?

有关系的,人的睡眠分深度睡眠和浅度睡眠,人一般在浅度睡眠时容易做梦。
活动一天了,晚上睡觉时,便很快进入深度睡眠,等休息够了,就会回到浅度睡眠,早睡的话,你就会有更多的睡眠是属于浅度睡眠的,所以睡的早容易做梦,睡的晚了,浅度睡眠的时间就少了,也就减少了做梦的机会。
佚名
2024-06-01 22:22:16
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