天天做梦是什么原因？怎么办？还有噩梦

本来做梦是一种正常的生理现象，日有所思夜有所梦。可是天天做梦，太熬人了吧，影响到正常的睡眠就要注意了。我曾经也是一整夜一整夜玩不着，好像是什么神经衰弱吧，那段时...

说明大脑休息不彻底，思维活跃度过高，可能压力太大，放松心情就好了。做梦很正常，是大脑进行垃圾处理，就象电脑在进行磁盘清理一样。每天进行必要的运动，睡的不要太晚。

最近是不是做什么都不太顺利 ，而且烦恼的事情 比较多，你可以是压力太大，精神紧张 ，因为现实生活中的问题无法解决，所以做噩梦，你要放松心情，保持平和

心里压力大，睡前喝杯牛奶安仲

每天睡觉前听听舒缓的音乐放松心情。万事想开一点不要给自己太多压力。不行去看看心理**生吧。

顺风顺水，可不要太得意噢

你好：睡眠时做梦是每个人都会发生的。做梦是人生理很自然的现象，有人还很担心做梦是不是就是没有睡好，我们是不赞同的。因为做梦至少表示你的睡眠在这一时刻达到了一定的...

当一个人有心事,总是想的太多了,就会做梦了,凡事顺其自然记得采纳啊

不可太俗太露，

精神压力过大，适当去运动一下，睡前喝杯牛奶。