经常做梦是不是缺少什么营养

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

你需要均衡的营养，现在我怀疑是5维赖氨酸在作怪。人身体需要的氨酸有十多种，摄入不均衡（你专门摄取5维赖氨酸），就会产生问题。另外，从你食物结构来看，你注意摄取蛋...

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行...

睡眠不好可以补充b族维生素，钙和镁是天然镇静矿物质，对改善睡眠质量也有一定好处。睡前喝点牛奶，喝点小米莲子百合粥，也有助于睡眠。此外，让自己的身心放松也很重要。

不是的，缺钙会抽筋，厉害的，会疼痛难忍，持续很久。而做梦是正常现象，不用担心。

指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大**甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无...

白天想的太多。

1.首先要注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素a、b、c以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等 以及含有丰富微量元素...

你需要均衡的营养，现在我怀疑是5维赖氨酸在作怪。人身体需要的氨酸有十多种，摄入不均衡（你专门摄取5维赖氨酸），就会产生问题。另外，从你食物结构来看，你注意摄取蛋...

正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行...