我25岁，最近晚上睡觉总是做梦，早上眼睛肿，睡觉之前我都没喝水，请问该怎么解决多梦眼睛肿呢

是不是枕头没睡好，还是其他原因

可以吃点清热降暑的**，平时多休息，每天最好让自己的作息时间规划好。有规律的生活，早晚最好安排1小时锻炼身体，最多5天，你说的情况就消失了！希望你身体健康！

睡前少喝水

眼睛早上肿了用冰块敷或者洗冷水脸，晚上睡眠不好给你个办法，就是白天的时候多做些事情充实自己，让自己疲劳，实在睡不着就想想美好的事情都能成为现实或者是想那些坏的事...

你好，你现在的睡眠质量不好，肯定会是你的，睡眠之后出现一些疲劳的情况，你最好还是考虑这方面的调节，你可以考虑喝一些酸枣龙眼茶。

依我看你是脾虚，你是不是有挑食的毛病呢？？你要多吃点有营养的食物，而且最好不要挑食，我记得吃山楂好你是健脾的，你试一试。还有你最好去病院看一看，你是不得了黄胆了...

心理压力大，多散散步。晚上休息前少喝点温水。能减轻

去**院看**生去呀。

是不是晚上睡觉时总会做梦？或者生活压力太大引起的？如果眼袋严重的话，可以手术去眼袋。

常食的五种去黑眼圈果汁 1、苹果胡萝卜菠菜 将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块（段），加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。 2、...