我睡觉做梦怎么办?

面向右侧睡，睡前喝牛奶或在枕边放苹果、橙子等水果，而且要把心态放平和，不要紧张！

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

应该是神经有点衰弱，自己调解下心理状态，白天不要太劳累另外晚上做梦很正常的，我每天晚上都会做梦不要有太大压力..

你是不是最近压力太大了，放松自己的心情，多去散心，如果有条件可以去泡泡温泉~~

做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...

我朋友也是这样，最近晚上叫她泡脚，睡觉喝牛奶

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有： 1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。 2、在睡前用纸笔记下你一天...

听轻音乐睡觉梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实...

顺其自然。做梦是好事，把每天的梦都记下来，是给你身体状况的提示，梦境的很多东西都是显示你身体的情况的，可能是某些部位不适会做什么样的梦，是提示你，有些梦就是你生...

做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生...