总是失眠，爱做梦，是怎么回事呢？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，...

可能是因为这个原因吧，平时戴的时候都怕碰了，因为它挺重的 查看原帖>>希望采纳

睡前喝杯热牛奶，安神的，用热水泡泡脚，也有利于睡眠！白天打瞌睡，早上吃完早饭，喝杯咖啡，精神一整天！

多梦是精神紧张，做梦是正常现象

做梦属于神经活动，而所有的神经活动与神经递质有关系，如果白天过于紧张，不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌，其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态，继续刺激血管收缩...

您好。晚上休息前再泡一泡脚，听一听舒缓的轻音乐，比较催眠的那种，一般钢琴曲之类的就行。尽量在休息前不要看手机，手机具有白蓝光，刺激大脑兴奋状态，影响睡眠。白天适...

引起失眠的原因有很多，比如环境因素、自身疾病因素、心理因素等，多休息，做一些户外运动。

引起**后出血：**颈发育不正常、衣原体感染、**、**炎或**颈炎、**颈息肉、 **酵母传染病、**内膜炎、**息肉、纤维瘤等都可能引起**后出血 **后出...

原因如下：第一、你是心思比较细腻的人，想的比较多，想法多了就容易失眠多梦。第二、你在现实生活中比较压抑，所以就会体现在晚上的失眠多梦。第三、你可能在心灵深处缺乏...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(dlms)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，...