每晚整夜做梦，脑袋昏沉应怎么治疗

首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中，或是学习过于紧张或疲劳才会做梦，在一个就是脾气不好也会做梦

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

晚上睡前想太多事啦，多久锻炼，保持一个很好的心情入睡。日有所思也有所梦，对吧。工作和生活还是要分开的。饮食和营养的补充也有跟上。

做梦影响睡眠质量的话是可以喝百合枣仁茶或者是安神补脑液来改善症状的

解梦达人：看样子你是一个女性，说说都梦见了什么?_?

记性差有一大部分是与睡眠充不充足有关，也就是说睡眠质量好记性会提高很多，本人以前跟楼主一样，后来睡眠质量安排好了记性也好了很多，这是真的。黑眼袋就是睡眠不足的直...

有可能是因为氧气吸入不足够，导致大脑缺氧。建议去**院检查检查

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

晚上睡前想太多事啦，多久锻炼，保持一个很好的心情入睡。日有所思也有所梦，对吧。工作和生活还是要分开的。饮食和营养的补充也有跟上。

有些病会导致多梦，如神经衰弱等。但是绝大多数的梦是属于生理现象，有利于身体健康。一般人在7-9个小时处于睡眠中，大约2-4个小时处于半睡眠状态，睡眠中把白天活动...