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几乎每天都在做梦,不知道怎么回事,梦有时候是我白天想的,有时候就与白天所想完全不相干,怎么回事?

多梦是一种生理现象,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟等,应作适当的体力活动,做体操等放松。可以口服谷维素片+维生素b1片+安神补脑液进行调理 另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬菜和纤维性食物,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
佚名
2024-06-03 18:07:33
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