发现自己总爱想很多事，有时候想的晚上都睡不好，平时也老爱头疼，心眼也小，万一有点小事我都会纠结不停

你好，跟你睡眠质量相对较差多少还是有些关系，平时的话自己说不要想太多，保证有一个良好的生活质量也是很重要的，晚上睡觉之前喝一杯热牛奶助眠。

你好,你晚上做梦很累,可能是大脑兴奋状态压力大，试做点运动，,缓解自己的压力建议睡前避免服用可乐、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.并注意改善睡眠环境有利于...

记忆是人类心智活动的一种，属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表著一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。在记忆形成的...

1肾虚 2身体弱 应该加紧锻炼身体……

朋友压力太大，失眠了，

虽然这是一种自强的方法，也是一种安慰的方法。但人离开人群还真不行，别太悲观，做好自己，不要放弃，你想要的自然就会回到你身边。

忘不的，就留着吧！至少你一生中还有你最爱的人。无助的时候，可以想想他。其实暗恋一个人的感觉真的很好。

(自己写不了很好的散文，没办法，一下的就参考一下，也可以) 父亲 小时侯，走路时总喜欢踩爸爸的影子，以为踩住了爸爸的影子，便踩住了爸爸，可每当踩住了那高大的影子...

或许他真的很忙，也或者是他真的不想伤害你吧。对于感情的问题我感觉你们能当面解决是最好的方式，因为通过社交软件或者短信聊天你听不到对方的语气，也看不到对方的表情，...

这个情况主要是和年龄、工作、生活习惯有关。据你的诉说，应该是你的生活没有规律，生活的习惯不好造成的。建议保持良好的生活习惯，给自己制定生活表，按时间学习，工作，...