每天晚上睡觉都会想很多事情 每天睡下去都要一个多小时才能睡着 天天晚上都会想 什么都想
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佚名2024-05-29 16:24:00
问每天晚上睡觉都会做梦
答做梦时人体在快波睡眠是产生的,一般做梦的时间很短,但是我们自己觉得很长!做梦其实对人体有好处的,有利于建立更多的突触联系,帮助记忆和学习,不用太担心。我也几乎天...
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佚名2024-05-29 16:00:44
问每天晚上睡觉都梦到好多东西,基本上每天躺着就睡着,基本每天都睡8个小时左右,为啥还会白天犯迷糊
答你说的情况是经常犯困,睡不够可能是存在心肾阴虚的,应该注意生活规律,做到按时作息,以免引起生物钟失调.最好是找中**辨证后在针对性的调理。
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佚名2024-05-29 23:11:07
问每天晚上睡觉都会做梦,从睡着做到醒
答1.睡前喝热牛奶2.睡前做点简单的运动,比如仰卧起坐。3.最重要的,睡前十分钟躺着静心,什么都不要想然后再睡觉。实在不行喝安神补脑液或者脑心舒,我自己就是和你一...
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佚名2024-05-29 00:46:02
问每天晚上睡觉都会做梦,是多梦症吗
答做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处,德...
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佚名2024-05-29 23:38:49
问为什么我每天晚上睡觉都会做梦
答每个人每晚都会做梦,“绝对无梦”的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月,甚至永世不忘,但这类梦至多只占了10...
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佚名2024-05-29 10:28:02
问每天睡觉前都会想很多东西,然后晚上都睡不好,早上起来会感觉很累,这是怎么回事啊?怎样晚上才能睡的好
答白天少睡,尽量做到睡觉有时间规律,也可能是睡觉前想的太多,或者睡觉时被噪音吵到了!记住不要戴耳塞睡觉,会带来不良影响的!白天少发呆、看电视、上网,多做事就不会想...
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佚名2024-05-29 20:57:04
问睡眠质量不好,每天晚上都会做梦,第二天去学校就特别想睡觉。每天都这样循环,怎么办
答其实这和个人体质有很大关系的,有些人熬夜都没问题,有些人就是怎么睡都困,晚上睡眠质量不好是不是因为压力大了呢?要自己学会解压哦,不过早上困的话,我高中的时候就是...
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佚名2024-05-29 10:05:07
问每天时时刻刻都想睡觉,甚至有时候要睡20个小时才有一会的精神
答估计是甲状腺功能减退,简称甲减。你看下参考资料有没有其他症状相符合。
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佚名2024-05-29 08:00:00
问每天晚上睡觉都会做梦,
答不做梦会有什么反应呢,正常的梦境活动,同时还会引起人的一系列不良心理反应。倘若大脑调节中心受损?正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一...
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佚名2024-05-29 08:00:00
问每天都想的很多,睡不着,很晚很晚才睡,我该怎么办。
答晚上睡不着,可能是烦躁型失眠。我以前也有过这样的情况,每到晚上就跟得了强迫症似的,什么事都想,要到很晚很晚才睡。可以试着放松。有时候失眠来自我们本身对失眠这个字...
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