昨晚一直在做梦，而且都是噩梦，被吓醒好多次，这是为什么，是因为白天太疲劳了吗

就是肾气虚，这个肾虚不是指纵欲过度，一般压力过重也会造成肾亏体虚。吃点六味地黄丸

晚上做噩梦，这是因为焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，在儿童是比较多见的。原因有很多，如心理因素，睡前过度紧张，过度兴奋，孩子初次离开父母到陌生环境中睡眠，各种内心...

做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。 从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，外因的刺激对人...

我也有过这样的经历，往往是疲劳 精神压力大的时候 晚上会做这样的梦。 不过也是偶尔，但梦到蛇感到很可怕。醒来只能依稀记得一些情节，不必在意。梦只是潜意识的流动

日有所思夜有所梦，做梦是因为潜意识的关系，做一些事来转移注意力，听些钢琴什么的，水果和巧克力可以消除抑郁的心情，多交朋友……

可以用刚开的水冲泡几个红枣，要用有盖子的杯子冲泡，里面的营养会释放出来，有安神的作用，喝那水，并且你要放松，自己试着全身放松，然后睡觉，定能睡着，希望能帮到你，...

压力太多，或者有心事，而且白天也想着那个梦，在入睡后潜意识里，就会继梦了！找个朋友 帮你一起聊聊，然后往好的结局里 想！或者白天加强体力劳动，或运动！让你一觉到...

可能身体太累了，你需要调整一下，在饮食上调整一下，再锻炼一下自己的身体会有改善的，最好的办法就是保持一个良好的心情，可以去教堂看看，那里有大喜乐和大平安。

仔细回想一下，上次做这个梦的时候发生了什么样的事（令你担忧的事）。并与现在的情形做比较，看看有什么相似之处。只有从根本处解决了问题，这样的情形才会得到改善~！

精神紧张焦虑，听音乐，喝点酒，就睡的好了。如果还不行可以吃点酸枣仁颗粒，也可以吃刺五加，五味子煮水喝。