我每晚都要做梦,而且一般都不只一个,导致睡眠质量不好,这是病吗? 有什么治疗方法吗?

做梦说明大脑没有进入深睡眠。晚上可以喝一些牛奶，是可以促进睡眠的。晚上也不要吃刺激的食物。

做梦，是白天累了。每天7、8个小时是正常的。想得多，睡眠就差!看看书、电视就容易睡了!采纳我?

白天如果疲乏无力那就是病。服用安神补心丹5盒。

说明你心事重，神经调节不好，日有所思夜有所梦，每天要开开心心的，让自己心情愉快，可以吃些中**调节，要牢记心情好，身体就更好。

梦只是一个梦而已，不要紧张，现实的生活多姿多彩，要多看看生活。另外，做梦跟睡眠质量有关，睡眠不好可能会影响发梦情况。白天想的事情，晚上也可能会发梦的时候还在继续...

口腔溃疡，发生的时候，每天大吃一次10成熟的蔬菜，至少1-2斤，以自己的食量最大极限为标准，为了提高治疗效果，吃蔬菜的那顿，可以少吃和不吃其它食物，蔬菜以煮和炖...

我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑...

病啊要没**院说定病呢

白天想得多，夜里梦就多，表明你大脑活跃度高，神经敏感，如果使你感到白天疲惫，可以适当使用神经营养、调节**物，如果没有—其实做梦并不一定是坏事不是吗？

太紧张了吧。估计是学生党。我也是…做梦说明你大脑太活跃了。亢奋了…