有时候睡觉不做梦，只睡两三个小时，醒来后怎么感觉跟死了一样，完全

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你的生活不够和谐。一个办法：规律你的作息时间，休息的时候好好休息，工作和学习的时候好好工作和学习，玩的时候好好放松。不要从睡眠中抢时间，效率优先，如果你休息不好...

休息不好会做梦，上火身上发烫，

周而复始无法控制的白天睡眠和夜间睡眠失调.含有一个缩氨酸（被称为海波白痴）的神经元的损失导致了这种病症的发生.有嗜睡病的病人大脑海波白痴神经元平均要减少90％,...

建议看中**，网上的都不解决问题，因为要具体问题具体对待。如果早上吃饭吃得多，九点多是会困的，因为胃占有了大量的血液，脑部就有点缺血，就会犯困。

好死不如赖活这种感觉还是不要的好

正常的睡眠20到30分钟后进入做梦阶段。1个小时基本在做梦阶段，这时候醒来觉得自己做梦很正常。躺一个小时起来后跟没睡一样，这个一样是什么意思？一般来说，累了休息...

俗称鬼压床!再科学上叫睡眠瘫痪睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状...

多梦的治疗要学会放松心情，调节压力，乐观的处理周围的人和事。可以请假放松一下心情，多和朋友家人沟通。按时作息，失眠时可以找一些有趣的事情做如看书等，多运动，保持...

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。 梦其实...