怎样的睡姿才会不做梦呢`??

你好:建议你1.每天保持良好的心情,放下心理的压力,合理安排工作,规律生活,睡前别吃东西,洗个温水澡或外出散步,应该就可以了.2.如果不行再试试 安神补脑液3....

平时饮食就要注意一下,一些煎炒得太历害的食物就不要吃，尽可能吃得清淡一些，还有睡觉的姿势也要洋意一点，双手不要放在胸前，最好双手放在两侧！！！

睡前一杯温牛奶，读一节安静的小说，听一首平缓点的音乐，或者用热水泡泡脚都是是睡觉安稳的好办法~或者用菊花枕，安眠，很好用。

梦做完了就不会做梦了！希望你这几天赶快把梦做玩啊、

做梦是正常的生理现象。正常人每晚要做3个周期的梦。当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得做了梦；当你在慢波阶段醒来，你不能回忆梦，所以你没有做梦。正常人包括胎...

你好:建议你1.每天保持良好的心情,放下心理的压力,合理安排工作,规律生活,睡前别吃东西,洗个温水澡或外出散步,应该就可以了.2.如果不行再试试 安神补脑液3....

在睡觉时平躺着睡，右侧睡，左侧睡、但不要倾斜睡，那样心脏受压迫，会做噩梦。

人最好是向右侧睡，这也许是人类最好的睡觉姿势，但最好的未免就是通用的，比如胖子，胖子只能选择一种科学上认为不好的睡觉姿势-仰睡。胖子若侧睡，整个体重压在手臂上，...

不管用什么姿势睡觉都不会做梦,你做梦是因为你今天的烦恼或很久以前的以忘记的事突然又记起,不是好事就 是坏事,反正就会老是记这它就会发梦了.还有个比较科学的理解做...

展开全部.把手放胸口确实会做梦~`但因为放胸口对心脏和肺有一定压迫 会导致呼吸不畅,影响脑部供氧精神紧张 所以一般比较容易做噩梦梦一般都是日有所思和压力等情绪的...