为什么和老公吵完，一闭上眼睛就会像做恶梦一样胡思乱想，我是怎么了？怎样才能什么也不想马上睡着呢？？

没有休息好，身体或者心理太过劳累了，就算入睡了紧张感也无法完全消除，就容易做梦。 当然也可能是身体出了毛病，呼吸不畅，也容易做噩梦... 这个原因很多的，长时间...

朋友，你该看心理**生了！

什么也不想也睡不着？也不用太在意这个事，对你的白天和生活不会有什么影响吧。放轻松

你好，有的人要是火气比较大也会这样的，这个是很正常的现象的，多喝水的，没事的，

这就是睡不着，胡思乱想导致的结果啊人的大脑就像一个容器，不停的累积，关于每天发生的点滴当人静下来的时候，大脑就像回放影片一样开始“工作”这也是很正常的现象啊，很...

索性晚上起来抽支烟，或者，躺在床上看看书，看着看着就睡着了

在你睡觉之前，做点运动吧，让你自己感觉很累，说不定比较容易睡着，而且你要一直规范你的睡觉时间，

没有休息好，身体或者心理太过劳累了，就算入睡了紧张感也无法完全消除，就容易做梦。当然也可能是身体出了毛病，呼吸不畅，也容易做噩梦.这个原因很多的，长时间不好的话...

你平时工作应该很清闲,但你的脑子很累,你身体闲下来了,但你就喜欢乱想,而且我猜你睡觉前一定是想着事情睡觉的,比如电视剧里的情节啊,比如今天和谁说了什么做了什么等...

那是你脑神经和你的思想集中在那个你想象中的那个人身上。按理说不是幻想，试试闭上眼想一些和蔼可亲的画面，就中了