睡觉时经常性突然感觉全身不能动弹,呼吸困难,但是意识清醒,是为什么?
告诉你几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶,慎吃西**、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少,见效快;
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
4.不要喝牛奶,慎吃西**、打点滴,因为都性酸。
5.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
6.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。
这是你的防病治病、固本培元要方。花钱少,见效快;
佚名
2024-06-04 15:55:43
类似问题(10)
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佚名2024-06-04 11:53:40
问最近白天睡觉老是做梦喘不过气,呼吸困难,但意识非常清醒知道在梦中,就是强迫自己醒的时候完全控制不了
答梦原本就是大脑皮层神经元兴奋的产物,深睡眠状态时不会有梦,所以调节一下睡眠,适当运动。白天休息的场所光线什么的也有可能不适合睡眠
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佚名2024-06-04 10:29:25
问睡着(半睡半醒)时,总决得呼吸困难(吸气困难),想醒过来却四肢不能动,像在做梦,但意识很清楚。
答楼主不用担心的,这个是因为你在平时工作上班时压力太大导致的一种睡眠障碍. 以前我在高考前经常出现这种情况, 我奶奶说这是"鬼压身" 还说的可邪乎了. 但...
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佚名2024-06-04 20:34:23
问为什么我睡觉总有有人掐我脖子的那种感觉?真的很难受,而且呼吸困难。想要醒过来又醒不来。整个人动弹不
答我和你同命相连,我也和你的情况一样,只是没觉得有人掐着我勃子,其它都一样了.我发生过好几次了,当时我很害怕,每晚睡觉我都过了好久才睡着,过了几天,当天我很累就睡...
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佚名2024-06-04 14:35:42
问为什么在中午睡觉的时候会出现意识清醒但是却动弹不了
答摘一点文章过来:“鬼压床”是怎么回事? 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身...
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佚名2024-06-04 12:06:36
问为什么睡觉时意识清醒,身体动不了!
答鬼压身 (1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和...
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佚名2024-06-04 17:12:40
问睡觉的时候突然手脚不能动弹,呼吸困难,但意识很清醒,怎么回事啊
答一、应该是白天的时候太劳累了,或者自己的压力太大了。二、睡觉的时候睡姿不好或者压倒心脏了之类的。总之,需要放轻松,睡觉的时候睡姿注意一下。但是如果你发现是经常这...
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佚名2024-06-04 01:01:28
问我有时候睡觉快醒的时候,感觉困身不能动弹,呼吸有点困难的感觉,
答1,这个叫做梦魇。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉...
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佚名2024-06-04 14:10:13
问经常睡觉睡的快着的时候,突然感觉全身不能动,然后人的意识是清醒的
答鬼压床了``````这个你平时注意就好了。可能是玩儿的太兴奋了,主要是发生在刚睡不久吧?你有什么特别兴奋地是导致你的大脑皮层很兴奋,睡觉的时候大脑还是很兴奋,所...
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佚名2024-06-04 08:00:00
问今天早上睡着迷迷糊糊的感觉有东西压在我身上.意识是清醒的但是身体就是动不了甚至呼吸都有点困难.被鬼
答可能那只是你的一个梦,说明你对你男朋友有一点点害怕或者不满意,这只是存在于你的潜意识里,所以会梦到,多运动运动,心态放宽点就好了
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佚名2024-06-04 08:00:00
问睡觉的时候感觉呼吸困难,但是意识很清晰,感觉身体被什么压住,四肢无法动弹,包括眼睛都无法睁开,挣扎了很
答是你最近身体太累了吧!压力太大,我高中时也有过,放松一下自己吧!
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