我天天晚上做一晚上的梦,累的要死!白天上班没一点精神 !谁能告诉我该怎么办才可以晚上不做梦。
最有效的办法就是晚上别睡觉!当然晚上做梦与精神压力有关,睡觉前喝点糖水,听点音乐,放松放松就会好些吧!
佚名
2024-05-29 05:06:24
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佚名2024-05-29 16:52:14
问怎么晚上才能不做梦?天天做很累的。
答睡眠是不可能不做梦的,人类的睡眠是快慢相相间的,在慢相睡眠时就会做梦,如果您在这个时候醒来就会记住梦,您不在这个时候醒来就不会记住这个梦,但不代表您没有做梦,而...
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佚名2024-05-29 14:37:22
问为什么我天天晚上都会做梦呀?搞得我上班一点精神都没有,该怎么办?
答所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受抑制地显现。奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出:“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西。” 无梦睡...
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佚名2024-05-29 02:01:36
问晚上睡眠不好,每天都做梦,白天上班没精神,严重影响工作,该怎么办
答您好根据您的叙述情况,您的这个症状应该是神经衰弱的问题!建议您应该调理情志,稳定心态,注意休息及饮食!必要时可以口服些调节植物神经功能的**物!
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佚名2024-05-29 03:18:27
问晚上天天做梦 白天精神不好 怎么办啊
答试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好. 您白天精神不好可能由于您工作压力大...
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佚名2024-05-29 20:13:27
问晚上做梦,白天没精神怎么办?
答你压力大不大呢梦来源于生活的点点滴滴如果生活压力大,考虑的多,顾虑多,心态消极,就会导致梦多,或者噩梦,反复的梦,这多是心理层面的原因。另外从心理学看,做梦是正...
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佚名2024-05-29 05:38:25
问晚上做梦白天没精神,怎么办?
答这种情况跟我差不多,之前也一样
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佚名2024-05-29 16:44:21
问怎么才能不做梦,我是天天晚上做梦隔天一点精神都没有。求帮助!!!
答心里想的事情多了,考虑的问题没有得到解决,就连做梦都是与这些乱七八糟的事情分不开的。白天精神不好,形成恶性循环,情绪相对纠结。这样下去会精神疲劳、心忧和神经衰弱...
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佚名2024-05-29 09:41:14
问晚上爱做梦,白天没精神,是怎么了,该怎么办
答爱做梦,没精神,这很明显是气血不足,气虚的表现,建议在家准备些昌弘西洋参,早晚泡水喝,西洋参补气,增强中枢神经,提神,提高免疫力,平时多锻炼,少吃热气的食物。
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佚名2024-05-29 16:07:47
问每天晚上做梦,白天没精神,天天做梦,头疼死了,怎么才不做梦?
答晚上睡觉前喝杯牛奶
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佚名2024-05-29 08:00:00
问晚上天天做梦 白天精神不好 怎么办啊
答试着调理您的观念:人人都做梦,睡觉都容易做梦,只是有的梦能记得,有的梦醒来记不得罢了,所以做梦很正常,不会导致白天精神不好.您白天精神不好可能由于您工作压力大,...
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