我都已经20了 身高才160 我是男的 父母也都不高 我还能长高吗？怎么做有助于长高？

长高期间是不会做梦的

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉...

同感啊！说起增高我走了很多弯路，现在找到的这个是效果明显的了，自服用安高乐起，身体有了明显的长高，同时食欲也有了很大的进步呢！

要想让自己个子长得高一些，除了经常参加体育锻炼外，平时还要养成良好的生活习惯：1、日常生活中，生长发育期间，要营养充足才能给予人体生长足够的营养补给。因此，应该...

人一般发育到到24岁左右，有的人还会更晚，如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，着比吃什么增高**要好百倍千倍。。...

会比较慢。多锻炼身体，补钙，加强营养，充足睡眠。生长激素是晚上睡着了才分泌的。

建议你去健身房多锻炼身体 补补钙 三餐营养均衡 还是有可能长得

会啊 但是幅度不是很大啦 哈哈

你现在很好呀！不要奢求太多，给了你雅典娜般的容颜，就不可能给你宙斯的体魄！你还让别人活不？

男人平均比女人高10-12厘米，你的父母一般高，那么你的矮小毫无疑问源自你像爸爸！17周岁生日以后，男生已经不会再长了，所以从前喜欢把18虚岁当作男子成年。女孩...