做梦都想再长高点，该怎么做才能长高啊？急

绿加力增高**有效的迅速激活软骨组织，促进骨原细胞**增殖，使骨骺快速伸长，延缓成熟期，达到自然的增高的.商品都是通过了客户服用后得到了证实和肯定的,是确实有效...

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉...

　　你去试试安高乐吧，我朋友说 用安高乐可以，安高乐含有镁，镁促进骨的 形成。在骨骼中仅次于钙、磷，是骨细胞结构所必需 的元素，对促进骨形成和骨再 生。提高**...

你现在多大?16-23是最后一个生长期，这一段时间一定要早睡早起，按时吃饭，养成好的饮食习惯，多补充水果，维生素，多吃钙片，千万不能熬夜，不能太依赖手机

多运动就好了,

14岁，20岁之前都会继续长高的，只是长的慢一点，平时坐立姿势要正确，有利于身体发育，不仅对长高有帮助，还可以有效矫正身形呢

同样我和你的情况差不多 但是没有你所说的烦恼 有时想一想矮个的好处呀 可爱呀 有好一些高个做不了的事呢 但你可以式一式换一个环境也许可以长高 我朋友就...

能增高的食物 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、...

想长高？首先别挑食，保证营养的充足其次多运动，特别是弹跳类运动最后保证高质量的睡眠

伸拉：踮起脚后跟，双臂伸直向上伸拉，然后向各方向伸拉。重复6-8次，中间稍事休息跑步：先小步跑，同时双手放在肩上，双臂屈肘向前转动；然后快速跑跳25-50米。重...