抑郁症犯了,感觉每天都会做噩梦
抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。**物治疗要在**生指导下用**。建议吃一段时间的**帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。**物治疗要在**生指导下用**。建议吃一段时间的**帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。
佚名
2024-06-05 22:39:10
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佚名2024-06-05 10:34:42
问我老婆是因为生完小孩,抑郁症离开我的我总感觉亏欠她太多了每天都是重复的梦到它死而复生
答抑郁症,不会是因为生孩子,肯定真是你造成的,但是又如何呢,感觉亏欠是应该的,但你还要活下去不是吗,再梦到她,对她说声对不起,我会好好活下去,并照顾好孩子
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佚名2024-06-05 02:06:35
问脾气易怒,晚睡早醒,易做梦,失眠,会不会是抑郁症
答你看下这是诊断标准,自己参考下:[症状标准] 以心境低落为主,并至少有下列4项:1 兴趣丧失、无愉**;2 精力减退或疲乏感;3 精神运动性迟滞或激越;...
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佚名2024-06-05 03:56:16
问我每天老是乱想,是不是也得了抑郁症求
答可以找别的事做就不会乱想了
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佚名2024-06-05 16:13:25
问抑郁症胡思乱想,总感觉自己做错了什么事
答抑郁症患者因为自卑感强烈,所以老是觉得自己错了,这很正常的,抑郁症的治疗:一、抑郁症严重的话需要在**生指导下用**,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法...
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佚名2024-06-05 14:48:58
问抑郁症,晚上总是睡不好觉,最近天天都做噩梦,怎么办
答建议调理方法如下:按时睡觉,早睡早起。白天生活充实、丰富,适当户外活动、运动,多与他人交往、聊天,适当拥有一些有益身心的兴趣、爱好,多做一些有意义的事。睡前,不...
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佚名2024-06-05 14:45:56
问感觉很压抑,大家看看是不是抑郁症啊?怎么治疗啊?谢谢了
答你的症状很轻,还不能说是抑郁症,建议到心理**生那看看.你的症状还没有到去精神科治疗的地步,估计吃点谷维素之类的**就好了.如果你的症状加深,长期抑郁或出现一些...
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佚名2024-06-05 01:56:29
问我感觉有睡眠恐惧症,因为连续做噩梦每晚都不敢入睡特别害怕会再做噩
答您信佛吗?对佛菩萨有没有信心?如果您对佛教有信心,可以请佛教咒语来佩戴,比如《楞严神咒》《大随求咒》《文殊八字咒》《大灌顶光真言》《大宝广博楼阁善住秘密陀罗尼》...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我得了抑郁症! 感觉前途很迷茫!感觉自己离**不远了!
答自卑,或许是你对你现在自己最直接的评价;还有一种可能,那就是依赖,你现在没有依赖的人了,导致你一直感觉没有存在的价值; 这两种原因都是你的童年时代造成的,你的童...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我每天晚上睡觉都会做梦,白天总感觉没精神,犯困,总是想睡觉。
答出现哪种容易做梦的状态,多考虑是由于气血不足,影响神经功能,导致神经功能兴奋性异常,才引起的哪种表现,建议及时补充营养,增加身体锻炼,改善身体素质,然后及时用一...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问常常感觉无聊,睡也睡不好,感觉特压抑。整个人都觉得特别无聊。慕名奇妙的难过。我是不是有抑郁症了。
答你是不是失恋了?或者工作生活上有什么不顺心的事 应该不是抑郁 你放心吧!希望你能满意
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