最近不知道为什么，感觉自己最近老是容易上火，容易着急上火，还会没事乱发脾气，以前同学和我开玩笑我完

做梦很正常啊可能你以前也都在做梦 只是你自己不知道而已正常人一般一晚上要做5，6个梦如果睡不好可以在睡前放松一下 比如去跳跳舞之类的 你出汗了 就容易睡多了

你就是习惯了 打小的时候 没有板正过来 生气多了 对自己的身体有害 还是要学会自我调节。

天气热，人会感觉燥。吃点生菜，水果，绿豆一些东西，降一下心火。也可能是因为最近有些事情不顺，调整一下，别太敏感了，规律休息。祝好`~

日有所思，夜有所想，可以练练瑜伽，睡前喝点牛奶

生气对身体不好，有什么事情都要乐观面对换个角度想想问题，这样对大家都好~

能说下吗

15岁正是生长发育的最快的时候，所以也就消化的快，容易饿更正常，多吃一些有利身体成长。

阴虚着火旺，经常吃点补阴的食物，银耳，百合，鸭肉，苹果，甘蔗等。会很快缓解。

心火主要是烦躁的那种。跟生气其实在情绪上不一样，比如你失去了什么重要的东西很压抑烦躁但是你不一定会发泄生气那就是心火。而生气的话是肝火，因为肝火最主要原因就是情...

做梦很正常啊可能你以前也都在做梦 只是你自己不知道而已正常人一般一晚上要做5，6个梦如果睡不好可以在睡前放松一下 比如去跳跳舞之类的 你出汗了 就容易睡多了