为什么睡着了老是做梦哭醒，个人觉得压力并不大啊

虽然我现在赔的很光，但是我现在改变策略踏实的一点一点赚钱，你的感受我非常可以理解，所以请你发泄后，继续向前走，加油！

1.睡觉时身上负重太大2估计是生活过于安逸，导致睡觉没有规律3睡觉时压力过大建议；养成良好睡眠习惯；裸睡；换个地方睡

晚上睡觉不要想那么多，睡觉之前锻炼下身体，或者做几个俯卧撑什么的，用热水泡泡脚，喝袋牛奶有助于睡眠，想开点，现在社会谁没有压力呀，你就是不睡觉压力不还是存在的吗...

最好给他采取一些轻松点的活动，不要说孩子，大人也受不了

1）关于“鬼压身”的科学解释　　人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象...

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊...

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralys...

第一，晚饭少吃。晚饭要吃少，这是民间一直流传的话，这句话对睡眠很有效，而且睡觉之前千万不要吃东西，不然会难受的做恶梦。第二，睡前不要劳动。睡觉前一个小时，记得不...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

可能是你的睡姿不对，导致有这种感觉，或者是压力太大。这些都会影响睡眠的质量。调整睡姿，减轻压力是最好的解决办法。请采纳