晚上睡觉老是做着乱七八糟的梦，白天没精神，这是怎么了，怎么治疗
您好多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。
建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑。
建议适当参加体育活动，睡前热水洗脚，**足底，喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑。
佚名
2024-05-27 07:56:38
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 14:39:26
问每天晚上都会做些乱七八糟的梦，没有一天是不做梦的，早上起来总是感觉精神不好，这是怎么回事啊？
答梦与睡眠质量随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一...
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佚名2024-05-27 20:55:27
问晚上睡觉一直做梦，睡不踏实，白天没精神犯困，求解，怎么治疗，谢谢
答人人都做梦。做梦不是病。白天犯困是晚上深度睡眠不足。建议您按生物钟作息，争取晚上睡够7小时，中午睡1小时。您愿意试试吗？
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佚名2024-05-27 18:29:40
问晚上睡觉连续做梦，乱七八糟的梦，是怎么回事
答说白了 就是你白天想的事太多了 压力太大
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佚名2024-05-27 04:01:39
问晚上睡觉老做梦，白天头晕没精神，是怎么回事
答需要买点安神补脑的**物吃吃，先调节一下，再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样的情况，可能导致神经衰弱
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佚名2024-05-27 20:21:13
问我每天晚上睡觉都要做梦，第二天醒来感觉没精神，是怎么回事？怎么治疗？
答是不是白天压力大？在睡觉前做运动应该有助于你的睡眠
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佚名2024-05-27 22:45:35
问晚上睡不好，总是醒，不醒时做梦，做的乱七八糟的梦，导致白天没精神晚上睡不好
答你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-05-27 19:23:39
问我晚上只要是一睡着就开始做一些乱七八糟梦，白天上班没有精神，是怎么回事，谢谢！怎么办？？
答一般人都会做梦，但是你要是每天晚上都做梦，那你可去**院看一下了，要么买几盒安神补脑液吃吃，效果会好点，我每天晚上都做梦到白天上班也是没有精神，我买的吃了一个月...
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佚名2024-05-27 09:56:18
问天天晚上睡觉做梦，要怎么治疗
答可以摇一卦看看是不是风水影响
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佚名2024-05-27 18:43:14
问最近晚上睡觉老是做梦，乱七八糟不三不四的，严重影响第二天的精神，怎么回事啊！？
答这位问友，睡觉多梦和朝向没有太大的联系，而前几天也有个问友问过类似的问题，以下是我的已被其采纳的回答： 做梦是人们在浅睡状态下大脑无意识的活动。所以，只要你休息...
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佚名2024-05-27 08:00:00
问天天做一些乱七八糟的梦，这是怎么了？
答我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，...
