现在每天晚上十点十一点睡，为什么早上还会失眠，六点多就醒了，醒了后就睡不着了。以前我也是那个时候睡

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

建议你尽快去大**房买两三盒“安神补脑液”回来，按照使用说明书要求进行服用后，就肯定行。祝你尽快成功！

您好！这种情况多考虑为颈椎劳损，和你的长期不良姿势有着直接的关系，长时间同一姿势伏案学习，一天十几个小时，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，问题主要在颈1-3椎...

这是一种习惯，很好的习惯啊，我从初三就这样了，四年，早起可以干很多别人干不了的事情，也可以享受别人享受不了的安静

你的心思太重，去**房买两瓶养血安神糖浆吃，按说明，包你好。

可能与肝火太旺有关，建议阅读一下吴清忠的《人体使用手册》，书店有书，网上也能下载。

够了，每天保证11点~3点睡眠就ok，这是造血排毒时间。所以起床干点自己喜欢的事情吧。

比较正常的，可以睡七个小时啦，不错的。如果在睡前一个小时做的适量的运动，睡前在用温水烫烫脚，这样，睡眠是可以改善的。

生物钟

这是习惯问题 如果经常很早起 但偶而一次睡的很晚生物钟没反应过来 很早又把你叫起来了。。