人晚上失眠是什么原因
失眠可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等,睡前不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡,生活和工作中的各种不愉快**导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等,具体还是要看自己情况决定。
佚名
2024-06-11 11:11:00
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佚名2024-06-11 11:28:44
问晚上睡眠不好,老是做梦是什么原因?
答你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我...
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佚名2024-06-11 01:58:21
问经常做梦失眠什么原因
答11111
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佚名2024-06-11 22:35:59
问天天晚上睡觉都做梦,而且失眠,是什么原因,应该怎么办?
答呃。可能是白天太疲劳过于劳累加上压力大,精神不够放松造成的。建议放松精神,多锻炼,合理饮食。睡前泡泡脚,听听轻音乐,喝一袋牛奶。然后早点睡觉,按时作息。过几天就...
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佚名2024-06-11 19:29:35
问不失眠,但每晚都做梦,是什么原因29岁
答心理压力太低,注意缓解压力,
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佚名2024-06-11 18:57:15
问失眠原因,晚上多梦,早上起来感觉很累
答失眠多梦主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的也可能是体虚上火,或受冷感冒,少...
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佚名2024-06-11 02:09:10
问失眠多梦原因,我老婆睡眠一直都不太好,失眠多梦是什么原因呢?
答好像那个什么可以
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佚名2024-06-11 07:00:21
问晚上失眠睡不着心脏跳动的快是什么原因
答您好,您这种情况出现了多久呢,晚上失眠和心跳过速属于植物神经兴奋的表现,是不是近期有较大生活压力呢?建议到正规**院精神科做相应检查,根据病因做出治疗方案。
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佚名2024-06-11 08:00:00
问失恋,失眠,是否是长白头发的原因
答产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚,但从临床上看,常见的诱发因素主要有:慢性疾病、内分泌失调,营养缺乏、家族遗传,等等。近代**学心理学的研究还发现,情...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问每天晚上老失眠和做梦是什么原因?
答如果失眠的时间不长,就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的,睡眠可能会更受影响。平时多放松一下心态,运动健身之类的活动会比较好。建议自己放松一下,不要压力...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问晚上经常做恶梦失眠是因为什么?
答失眠大多都是因为压力造成的,建议白天少睡午觉,晚上睡觉前做适量的运动,睡前喝杯酸奶,躺在床上听听轻音乐,闭上眼睛回忆今天发生的事,也可以计划明天是事,不管怎么样...
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