失眠两个晚上 第三个晚上的时候上眼皮肿的好厉害 是怎么回事呢？

多运动多吃蔬菜水果 ,睡前吃个苹果， 睡觉时枕着 爸妈福康平枕 ，治失眠非常好，你用用吧

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等； 治疗...

平时注意劳逸结合，一定要多运动运动，吃些清淡的实物，运动以后这些状况会减轻好多的。

梦见死蛇，是吉兆，暗示梦者会有好运;　　梦见一对蛇，很快会分家。商人梦见一对蛇，能发大财。　　梦见自己被蛇咬，意味着不怕凶险，将交上好运，生活富裕。　　梦见蛇咬...

睡眠质量不好

晚上潮热盗汗，失眠多梦症状，根据中**理论分析属阴虚火旺，与肺、肾阴虚有关，可以吃点六味地黄丸来改善，或者去**院中**科辨证治疗。

睡眠状态不好，可能是最近过于烦心。1，睡觉前避免辛辣的食物。2，睡觉前避免大量的运动。3，白天即使困也忍着不睡觉4，实在睡不着喝些绞股蓝，。其含有皂苷，能促进睡...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综...

那是睡眠不好，也又可能是饮食的问题，晚上应该少吃点，注意晚上的饮食，还有就是可以适当的运动，都说日有所思，夜有所梦，一定要有一个好的心态，晚上睡觉前一定要吃清淡...

1，梦里哭过，大哭是喜事。2，梦是反的。