睡觉醒后觉得口干舌燥是怎么回事?
有不少人经常感到早晨或午睡醒后有口干舌燥的现象,服用多种清热、生津**都无明显效果,且长期不愈,其实这种情况多数是由于睡眠时张口呼吸造成的,因此服**并不能起到治疗作用。当进入睡眠状态后,即自然把口张开,用鼻与口同时呼吸,数小时下来,口舌之**几乎被挥发殆尽。故醒后常感口干舌燥,或因口干舌燥难忍而惊醒。睡眠时张口呼吸的现象,一般发生在三种人身上:
1、睡眠时有打鼾习惯者,必张开口鼻同时呼吸;
2、慢性支气管炎、心脏病等患者,发病时常有缺氧感觉,入睡后这种感觉更为明显,因此,张口呼吸以求得较大的氧摄入量。
3、白天疲劳过度及病重老人,体质虚弱,睡眠时往往深而熟,且多有缺氧现象,故也张口呼吸,以求足够氧气摄入。不过,这类老人在疲劳消除、疾病转轻或痊愈后,会有所减轻。
睡眠时张口呼吸造成的口干舌燥现象,如果服**无效一般可采取以下措施:首先,有疾病者,须治疗疾病,无病者,应进行适宜的运动,目的是增强体质,改善老年人身体衰弱状况。其次是夜间睡眠时适当垫高枕头,避免仰卧,采用左右侧卧睡姿为好
其次鼻子不通气,用口呼吸造成的口干。可以增加室内空气的湿度来解决,(如购买一个空气加湿器,放在床头附近),另外要积极治疗鼻炎,用鼻子呼吸就不会口干了。
1、睡眠时有打鼾习惯者,必张开口鼻同时呼吸;
2、慢性支气管炎、心脏病等患者,发病时常有缺氧感觉,入睡后这种感觉更为明显,因此,张口呼吸以求得较大的氧摄入量。
3、白天疲劳过度及病重老人,体质虚弱,睡眠时往往深而熟,且多有缺氧现象,故也张口呼吸,以求足够氧气摄入。不过,这类老人在疲劳消除、疾病转轻或痊愈后,会有所减轻。
睡眠时张口呼吸造成的口干舌燥现象,如果服**无效一般可采取以下措施:首先,有疾病者,须治疗疾病,无病者,应进行适宜的运动,目的是增强体质,改善老年人身体衰弱状况。其次是夜间睡眠时适当垫高枕头,避免仰卧,采用左右侧卧睡姿为好
其次鼻子不通气,用口呼吸造成的口干。可以增加室内空气的湿度来解决,(如购买一个空气加湿器,放在床头附近),另外要积极治疗鼻炎,用鼻子呼吸就不会口干了。
佚名
2024-06-08 02:50:13
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佚名2024-06-08 09:53:55
问我最近睡觉经常做梦,醒来后口干舌燥,是怎么回事
答应该是上火吧。我最近也是发热气,每天睡觉很多梦,睡不好觉。早上醒来还是很累,喉咙又痛。在广东这边很容易上火,我们都是喝汤或喝凉茶去火的。
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佚名2024-06-08 01:40:52
问晚上睡觉多梦,而且口干舌燥,怎么办
答多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、...
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佚名2024-06-08 13:02:40
问最近总是口干舌燥怎么办
答从中**生学方面,老是觉得舌干,分析出来有以下几个原因。阴虚内热,任何原因耗损体内阴津都可以引发内热。比如久病、剧烈运动、熬夜等都可以致使人体阴阳失去平衡,呈阴...
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佚名2024-06-08 04:15:42
问晚上睡觉总是口干舌燥,每晚上都得喝俩杯水,还是口渴
答这是阳盛阴虚的情况,看中**调理一下,吃几副**就了,或是吃些中成**也有效,没事。
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佚名2024-06-08 17:27:55
问晚上睡觉多梦容易惊醒,还会觉得燥热要怎么调理?
答身体虚弱的症状,要补去**院查一下是什么方面的原因,才有些针对性
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佚名2024-06-08 23:38:53
问睡午觉,老是觉得睡不醒,睡一整下午也还是觉得困,怎么回事?
答专家认为,导致“午睡综合征”的一大原因,是许多上班族午餐时爱吃高糖食物,或是难以消化的高脂食物,如炸薯条、汉堡包、炸鸡等。另外,还有一些上班族为了节省时间,中午...
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佚名2024-06-08 16:28:30
问时常口干舌燥,胸闷,焦虑,烦躁,心慌,夜晚多梦是怎么回事?
答生活要有规律,减轻压力,如果这样持续时间较长,最好去正规**院的中**科看看,给你调理一下身体,精神上要靠自己了,可以转移一**意力,祝你早日康复。
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佚名2024-06-08 02:38:31
问睡觉醒来时口干身体燥热请问是内火大,我白天没没什么感觉,就是晚上睡觉到早上起床感觉醒来时眼睛干,身
答这段时间正值换季之时,有这种燥热很正常,睡觉前喝点水,被子不要太厚。
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佚名2024-06-08 16:36:19
问最近夜里老是失眠多梦,第二天醒来口干舌燥怎么回事?
答根据你所述两个症状辩证为心有虚火。心藏神,失眠多梦者心神不宁,当定病位在心,心火分虚实,虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等,口渴;实火旺则表现为口腔溃疡...
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佚名2024-06-08 21:22:34
问口干舌燥,睡觉一老做梦,怎么办
答为了增进睡眠品质、改善多梦困扰,白天的午睡时间最好不要太长,小睡15分钟即可达到休息效果,最多不要超过1小时,以免影醒晚上的睡眠,反而本末倒置。有时候白天感到疲...
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