我18周岁，睡觉总是做梦，做整整一晚上的梦，累死我了，还经常做噩梦，怎样才能不做梦啊

是不是最近比较累？人睡觉做梦是必不可少的，只是能记得的不多。心情放轻松。试试。

不睡觉

那是日有所思，夜有所梦吧。要不然就是想得太多了

人睡觉的时候，头脑还是在运作，浅意识中又会想起那个梦的场景。 睡觉时，尽量不要压着雄部，脑袋，或者大腿相互压着，泡个热脚，这样睡眠质量应该会比较高。 做梦对每...

做梦多好啊，说明你身体好，精力充沛，人老了就连觉都睡不着

你好，恶梦与睡眠环境有关系。例如，房间太热、干燥或者睡眠姿势不合适，如双手压在胸部，影响了呼吸，以及睡前喝水多，膀胱胀尿等也会做一些恶梦。所以要改善睡觉房间的环...

1，三点前做梦属肝魂不收敛，三点后属肺魄不收敛2，梦到水与肾有关，火与阳气足有关3，梦到厮杀说明阴阳气都盛，飞说明身体上部盛，坠落说明下部盛4，肝盛梦见怒，肺盛...

是不是最近比较累？人睡觉做梦是必不可少的，只是能记得的不多。心情放轻松。试试。

我是晓阳3548，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，按现代理论讲梦是潜意...

快动眼睡眠时才做梦，有助于回复精力；慢动眼睡眠时比较深，有助于回复体力；你可能是平时想得很多，玩电脑多，就是用脑太多了。可以考虑出去走走，旅游一下，或者上**院...