最近中午喜欢午睡,可是一睡全都是在做梦,,5分钟是,50分钟也是,好烦人,,我该怎么办

您好，这很有可能是白天生活让你压力过大，导致在睡眠期间也不能安稳度过，这需要你在平常的工作中尽量将工作处理好，最好不要将工作烦恼带入生活中。同时，劳逸结合也是很...

睡前喝杯热牛奶试试！

不会，我很早以前也是非常爱做梦，不想做那是控制不了的做，但到现在好得很，放心吧 不要去胡思乱想，过了这一阵就会好些的追问： 我这情况有一年多了,还有个很奇怪的情...

人在睡时，是潜（梦）、深（睡眠）睡眠相互交替的

可能是天冷盖厚被子，又温暖又舒服，睡的快和沉，在一个可能是学习劳累的原因

你这也太能睡了，没压力，心情放松所引起的

鬼压床 定 义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的...

我想是谁的太晚了 慢性**；一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-...

这种现象是睡眠不足和心理压力过大造成的，注意身心的调节，是不是工作压力太大了，不要事情想得太多，出去旅游一下，每天保证9个小时的睡眠!放松心情，祝你愉快，谢谢

能你最近或前一段时间有压力，把心态放平和，加强锻炼，应该慢慢会好的