这几天每天做梦都是被狗追。好累。一躺下睡觉都是这样。有时候突然会惊醒。怎么回事谁能告诉我。

不知道你因为多梦有没有出现失眠的情况。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不...

1.尽量不要熬夜。2.不要过量饮酒。3.注意睡眠时的保暖。4.关灯。5.周边环境因素：比如噪声。6.放松心情，保持良好的饮食习惯，调节身体机能，加强锻造。

没有压力还做噩梦啊……你是不是开窗睡的？你的卧室临街吗？有的时候睡觉环境太吵的话也会这样的。

你是没休息好、心底一直有事没解决在压着吧，心理作用。把该解决、能解决的事情处理一下，找个空闲时间做点让自己放松的事情

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

白天少睡，尽量做到睡觉有时间规律，也可能是睡觉前想的太多，或者睡觉时被噪音吵到了！记住不要戴耳塞睡觉，会带来不良影响的！白天少发呆、看电视、上网，多做事就不会想...

如果你有心事的话，睡觉肯定睡的不会很安稳。连续一堆的梦肯定影响睡眠质量，导致大脑没有得到充分的休息，疲倦的身体影响第二天的情绪

主要是心态问题，还有周围环境引起的！建议平时多锻炼身体，合理饮食，多跟朋友聊聊天，散散心。。

不知道你因为多梦有没有出现失眠的情况。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了—您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问...

话说我也天天晚上做梦.说"日有所思,夜有所梦可梦的内容都是乱七八糟,想都没想过的.不知道楼主是不是和我一样有严重的黑眼圈.