每天晚上11点左右睡觉,凌晨3点准时醒,怎么回事
中**讲 三点是上肝血的时候 血液上不足 就会醒 此时应该吃一点 苟纪子 可能会好些
佚名
2024-05-21 00:10:44
类似问题(10)
-
佚名2024-05-21 00:23:59
问每天晚上睡觉时,凌晨四点左右都会醒来一下,常常做梦。醒来后,感觉混身很累。
答你好,你这种是因为神经过度紧张和压力过大造成的神经官能症,建议放松心情,避免劳累,可以用镇静安神和营养神经的**物治疗。
-
佚名2024-05-21 05:43:59
问经常每天晚上11点睡觉,早上5点左右就睡不着,什么情况?
答一般睡眠时间在7小时左右是最佳的,可能你睡眠浅也有一定影响,适当的在白天运动量大些,晚上就好睡了
-
佚名2024-05-21 12:02:52
问每天凌晨1点多醒了就睡不着了是怎么回事?
答生活压力大,去打打篮球,做做运动什么的!!!环节精神疲劳!!!
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问睡不着觉我每天夜里到凌晨1点左右怎么都睡
答保持稳定健康的情绪 要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺激的影片或书刊,不把烦恼带入睡眠...
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问每天都会在凌晨四点左右醒来,然后怎么都睡不着。
答您4点左右醒,那么请问您几点睡觉?如果您很早睡的话,例如8,9点那么4点左右醒来很正常,因为大部分青壮年人生物钟的睡眠时间都是8个小时如果您不是很早睡,但是就是...
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问最近几天晚上十点左右睡觉,早晨还睡不醒似的,一晚上的都在做梦,不知道是怎么回事
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问夜里总做梦,一般在凌晨1-3点左右,全是噩梦,每天都做,天天被吓醒,而且醒后要躺1个小时左右才能再入睡
答八字真言:白天多动,晚上少梦
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问我晚上睡觉总是睡着了之后3点钟左右准时醒来,让我一觉睡到大天亮。
答属于失眠的一种症状!补钙补镁!
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问我现在每天11点入睡 每次睡到凌晨5点左右都会醒一次 还是很清醒的那种 这是为什么
答这是好习惯啊!早起早睡身体好呀!祝你身体健!
-
佚名2024-05-21 08:00:00
问每天晚上十点多睡觉!总是凌晨三四点醒了!睡不着了!这是怎么回事!
答已经形成习惯了,不要这个点玩手机,醒了闭眼也要睡,几天就好了
风水
起名
网名
- 1 带水果的唯美网名
- 2 有妖刀的网名
- 3 蔷的同音字风流网名
- 4 鹿隐于森林网名
- 5 爱字伤感网名女生网名繁体字
- 6 南昌的昵称
- 7 喜欢的男孩子昵称二字
- 8 qq三国空白昵称
- 9 信道教的女人微信昵称
- 10 带龙字四字昵称
说说
- 1 第一次留言的个性签名
- 2 失望的qq个性签名
- 3 居中的个性签名怎么弄
- 4 大热天说说
- 5 去丽江的说说
- 6 骚一点说说
- 7 跑步受伤的心情说说
- 8 如何取消签名同步说说
- 9 美好的意外的说说
- 10 突然把你每条说说都点赞了