最近老是睡眠不好,没有精神,人容易疲劳,房事也不给力,该吃点什么好呢?
以前我每天都很害怕夜晚,一到晚上就会睡不着,即使是睡着了也是多梦,没有一天不做梦的。什么方法都试了,效果不佳。休息不好,导致第二天头晕晕的,整个人看起来没点精神,脸色也不好。其次我吃过稀牌野生黑枸杞因为富含原花青素可抗氧化,防衰老,预**症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
佚名
2024-06-07 07:56:13
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佚名2024-06-07 13:57:42
问怕冷,易疲劳,心烦,晚上睡眠浅,容易做梦.气色不好,皮肤干燥,近期老是长痘. 应该怎么调理一下?
答脾胃不太好气血不足肾虚,容易乏力疲倦。 上面有火就长痘痘,下面有寒就怕冷。
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佚名2024-06-07 05:02:38
问晚上睡觉总做梦,白天很困,人没精神易疲劳是为什么
答您好!您晚上睡觉老是做梦,白天却很困,没劲,都是睡眠不深和失眠的表现,容易诱发神经衰弱
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佚名2024-06-07 20:28:51
问煲鸡汤用党参好还是人参好?为什么呢? 老人睡眠不好,喝什么汤能去除疲劳增强睡眠。麻烦写详细点,谢谢。
答党参乌鸡汤1、偏方/配方: 乌鸡一只,最好活鸡,抛堂开肚(没有活鸡,买宰杀好的也凑合),内置 党参10克,黄芪>20克,当归15克,沙参20克,麦冬10克,生姜...
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佚名2024-06-07 21:13:04
问最近老是心神不宁,半夜惊醒,睡不好,老失眠该怎么办好呢...
答夏季天气闷热容易导致也睡不安,为了顺应自然界的阴阳变化夏季适合晚睡早起。睡不着可以起来看看书。平时可以做一些地运动量的运动,比如早晨6点后去公园快走20分钟或者...
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佚名2024-06-07 06:03:44
问很容易疲劳,疲劳了就很想睡觉,是怎么回事?
答1、你的工作和生活**逸,缺乏锻炼,身体机能总是处于一种很放松的状态,心脏和大脑没有的到有效的锻炼和激发。建议就是经常锻炼,生活作息规律化,不要熬夜。多吃蔬菜补...
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佚名2024-06-07 22:46:50
问最近睡眠总是不好,怎样才能安神,有助于睡眠呢
答如果时间较长的话,建议询**。检查一下身体,再咨询一下心理。补充一下有助睡眠方法:1. 睡前适当的运动2. 听听喜欢的音乐3. 想着想着睡着了4. 想景色很好的...
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佚名2024-06-07 18:16:53
问我最近为什么老是想睡觉,整天精神不好,吃饭也吃不下、有气无力的
答考虑是气血虚引起的。建议去**院检查明确后治疗。可以在**生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充...
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佚名2024-06-07 09:29:56
问头晕眼花.乏力,精力不足,易疲劳,精力不集中,记忆力下降,贪睡易困怎么治疗?
答像是贫血的症状 可以尝试着吃一些补血的食物,比如红枣 黑木耳 豆类等
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我老公最近总是想睡觉,精神不好,没力气怎么回事
答去**院看看吧,老实说这里也不会问出毛病来。身体异常是大事。不可轻视
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佚名2024-06-07 08:00:00
问白天没精神,眼睛有血丝。晚上想睡睡眠又不好,常做梦,容易醒。在不吃**的情况下怎样才能促进睡眠呢?
答甩手治失眠:每天练5分钟甩手功,会感到神清气爽,精神抖擞。很多人用此功治好神经衰弱、失眠、健忘等症状。具体方法:马步,十趾轻轻抓地,微微提**,舌抵上腭。缓缓上...
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