请问我最近一年里，晚上睡觉l天天做梦，没有一天不做梦的，好烦呀，，！早上起床一点精神都没有

你越不让自己去想这些乱七八糟的东西，你越睡不着。因为当你有了这个想法，你的大脑就会不自觉地去检查自己是否有胡思乱想。我有同感，晚上失眠质量也不好，一大早醒来累死...

脑供血不足，吃点心脑康胶囊，完了再吃点益心补脾的**！ 会有很大改善，以及治疗！

这个是你自己的心结，要想放开得你自己想开，慢慢的淡忘，人的一生，有很多好的事情，当然中间也充满了坎坷，你就把那个放不下的事当做是人生历练中必须经历的事，经历过了...

喝点敖东牌安神补脑液或许可以，我以前也是这样，喝了两盒，效果很好，我现在不再天天做梦了，你可以试试！

多梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多? ...

避免你浅睡期做梦的我的经验是:保持房间的光线和温度,最好不要接受到太阳光,睡觉不要穿衣服,被子要厚薄适中,不要在睡前喝太多水,床要尽量的宽和舒服,睡前要看书的话...

做梦是一种生理现象。正常的做梦，不会影响健康，但如果经常做噩梦或怪梦而影响了睡眠，则应该去看**生，进行及时的治疗。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的...

做梦一般是不影响人的身体的，但是你越在乎这件事情，给你自己的心理暗示太多，就会让你老是觉得身体不舒服或者没精神。你试试看，多运动，多锻炼身体，形成一个良好的生活...

烦心事很多，操心，没法掌控，晚上没休息好，所以才很累；能做的尽力做好的；不能做的放下不做；留点时间做些让自己开心的事情，这样你会好过点。

呵呵！不是什么病，请你别担心，做梦是好事，那是说明你的身体是正常的，而且在某些方面还很好．只是你睡觉的时候，不要把手放在胸上，那样会做噩梦．你的是生活应该规律一...