最近晚上老是失眠，白天头晕乏力，怎么回事

失了阳气，降邪还魂

你好，这种情况应该是睡眠质量差造成的一系列症状。如果没有什么器质性病变建议看看中**，服用中**调调

建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是...

您好根据您对情况叙述。建议您不能生气，保持好心情，可以服用柏子养心丸试试

可能是你心理负担太重了，放轻松点吧，多想些愉悦的事，不要为别的什么事烦心，这样会增加自己各方面的负担的哦~~不要太累了。如果觉得很无聊的话，可以找朋友出来玩啊，...

你最近是不是压力很大？睡眠质量不好，休息不够，会引起身体不适。伯招聘建议你放松一下，不要让自己过得太压抑。平时多运动，运动之后比较容易睡着。

估计你是肾虚所至，吃点补肾之类的试试。

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的...

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.

应该是长期处于劳累的工作状态中，身体的营养也跟不上，建议多休息，注意饮食。最好是选择一个可**的浴缸，晚上回家泡一个热水澡，让身体得到放松。上次在帝王天猫店看见...