晚上睡觉经常做梦,醒后精神不振,求解决良方?
我简单的说。
最有效的办法,每晚泡个热水脚。水温一定要热、睡觉前半杯牛奶。半杯就好
坚持一段时间。效果很明显的。
望采纳 谢谢、
最有效的办法,每晚泡个热水脚。水温一定要热、睡觉前半杯牛奶。半杯就好
坚持一段时间。效果很明显的。
望采纳 谢谢、
佚名
2024-06-06 21:35:22
类似问题(10)
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佚名2024-06-06 22:12:27
问天天晚上睡觉做梦,但白天精神正常
答在排除影响睡眠的环境因素之后,在一段时间内频繁做同样的或类似的梦,则预示有潜在的疾患。沈政教授说,仔细想一下,下面的场景你是否经常梦到:梦中听到怪响,预示听觉系...
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佚名2024-06-06 14:56:06
问睡觉时候老是做梦,有时候晚上醒了睡不着,早上起来没有精神,有什么方法解决啊?烦啊!
答我曾失眠了三年,心理调节、吃**、**、偏方、运动等等方法我统统试过,说实在话往往都是一开始好用,但没过几天又照常失眠了,那种昼夜被烦恼所逼的煎熬我深有体会!其...
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佚名2024-06-06 16:14:03
问晚上睡觉经常做梦,怎么才能解决?
答睡觉前要保持情绪稳定 条件允许时 可以去慢跑 然后洗个热水澡 喝杯热牛奶 有助于睡眠
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佚名2024-06-06 00:09:30
问睡眠不好怎么办?睡觉时不停做梦,睡醒后很累而且还是很困,早上前两节课很没精神容易睡着,求解决方法
答其实据英国科学家研究,睡觉经常做梦是好现象,是休息的好,
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佚名2024-06-06 20:48:39
问晚上睡眠不好,经常做梦怎么解决
答多看些佛经。
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佚名2024-06-06 16:17:32
问晚上睡觉经常做噩梦,白天精神不好,什么情况?
答这确实是你的精神作用。就是你在做了这个梦之后,就把这事放在心上了,每天晚上睡觉前都会想到这些事情,总想着今天可不要做这样的梦了。越是想入眠之后就越会梦到这些事情...
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佚名2024-06-06 08:00:00
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上睡眠不好,经常做梦怎么解决?
答你好;失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问晚上睡觉做梦,有什么方法解决不.
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-06 08:00:00
问经常晚上不睡觉,晚上玩,白天睡觉,乱花钱是精神病吗
答不是精神病,没有奋斗目标,不自律,找份工作好好干
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