我最近老是犯困,睡醒后却得不到缓解,这是什么症状:不容易入睡,睡后爱做梦,醒后还是没精神。
心中压力大,睡眠不足,总是恍恍惚惚,在半梦半醒状态之中,俗话说,日有所思夜有所梦,梦由心生,心中焦虑,梦到的场景,本身就是虚幻的,可能最近,有些心理压力导致多梦,合理调整自己为好。望采纳
佚名
2024-05-18 12:57:16
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佚名2024-05-18 10:20:55
问容易犯困,睡不醒,老做梦,怎么办?
答应该是长久的生活节奏不规律,内分泌比较紊乱,伴随着肾气虚引起的,找个中**看看,对症下**调理一下。并注重保持好的生活节奏,舒畅的心情。
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佚名2024-05-18 15:57:34
问最近晚上睡不好,老是做梦,很容易就醒了,睡不着,这是怎么了?
答这个可能是心理压力或者生活压力大了,还有就是睡眠环境不好导致的晚上多梦易醒,可以从这两方面改善,提高睡眠质量。平时注意劳逸结合,多运动,睡前喝杯牛奶,不去想一些...
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佚名2024-05-18 06:53:41
问老是晚上睡觉失眠多梦、即使睡着了也老是做梦、容易醒醒后又睡不着了
答失眠多梦很多都是跟压力过大 或者气血不足有关。先平稳自己的情绪吧,适当的运动不仅可以助眠,也有很好的释压作用,睡眠不好,可以用鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,还可以直接...
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佚名2024-05-18 02:32:32
问睡不醒犯困,每天做梦,没有精神,浑身没劲,什么原因
答去看看中**,会调理好的
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佚名2024-05-18 22:48:51
问我不知道是肾阴虚还是肾阳虚,睡觉爱做梦易醒。没精神
答给的信息太少了吧?爱做梦易醒没精神的话应该是心脾肝胆的关系大一些,多给点信息,比如饮食、大小便、疼痛、出汗以及做的哪类梦之类的。
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佚名2024-05-18 09:15:48
问睡眠不好入睡时困难,易醒.醒后就睡不着怎么办
答那个说明自己的睡眠质量非常的差,除以平时还是可以锻炼一下身体,睡前泡泡脚喝杯牛奶。
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佚名2024-05-18 17:25:55
问今年二十六岁,白天老是犯困,没精神,到晚上就犯困,睡觉老做梦,睡着就做梦,睡醒后感觉特
答这是“春困”吧,中**支招:方法1:听歌常听些曲调优美明快、振奋人心的音乐,或者欣赏相声、小品,兴奋神经,驱除困意。方法2:饮食吃点苦酸麻辣的食品,亦可泡杯浓茶...
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佚名2024-05-18 07:54:09
问最近睡觉总是容易醒,处于浅睡眠状态,该怎么办
答睡前用热水烫一下脚,帮助睡眠,效果挺好,尝试一下,望采纳
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佚名2024-05-18 08:00:00
问为什么晚上睡觉老醒,醒后便不容易睡着…而且总是做梦,醒后总是浑身是汗…
答楼主应该提高睡眠质量,个人意见参考哦 一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上...
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佚名2024-05-18 08:00:00
问有人说睡觉前念佛不容易入睡,可我的睡眠也不好,易醒。自从念佛后睡得好,自然醒来。这让睡眠不好的人...
答个人修个人的,,每个人的业障不同,学佛经历也不同一般而言,虔诚信佛的,念佛会有益睡眠但是杀生较重、或者信佛念佛入魔了,就会有影响
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