最近心情老是烦得发慌；老是要胡思乱想想些不开心的事：睡觉又老梦些不好的梦；

嗯，，你是梦到什么不得了的事了吗

睡前多泡脚，别给自己睡不着的心理暗示，把心放宽，看淡，告诉自己遇到任何事情尽量做到不火不急不躁。

你好考虑是植物神经功能紊乱，心理作用，神经衰弱引起的症状指导意见：建议你到**院找心理**生咨询看看，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，保持心情舒畅

你心里还在想着她，惦记着她。把精力用到其他地方，如工作学习等转移自己的注意力，不要再去想她，这样慢慢会好些。

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿...

问题分析：你好，你这样的情况可以吃地西洋片的，这样的症状考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在**生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，意见建...

这种东西没人能帮你的`你自己想什么是你自己安排的~~只要你做多一些事情`~不要刻意去忘记它或者想它~~就没事了~~很容易解决~让自己的生活忙碌一些~你就没有时间...

可能是心理压力大的表现。放松心情、多到户外活动，就会好起来。

发泄，看看喜剧，看搞笑的事...不过，不管怎么样，人都是会伤感的

每个人都会有心情不好的时候，可能是外界因素，可能是天气原因，又或者是自己身边出了什么问题…反正开心是一天，不开心也是一天，那我们何不开开心心的过一天呢！阳光点儿...