晚上睡眠不好，老是醒过来，又老做梦，这是怎么回事？害我白天上班老犯困，请各位帮忙解决下！

做梦是人体一种正常的生理和心理现象。但是，做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现，与心事重有关系的。这种情况可以调整心态,服用谷维素和安神补心丸调理。

典型的睡眠质量很差~其实最好的办法是催眠,很多运动员在大赛前都是用催眠的~如果条件不允许就去**院看看,让**生帮帮你~还有种办法就是睡前用温水泡脚,再喝杯温牛...

,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉...

最近你事态无常 梦多得征兆如果你放心平缓 遇事宽容对待 你便能化繁为简顺畅自由最重要的梦多更心情有关 更你白日的思想有关 主意精神饱满不要熬夜 多吸取日月精华 ...

建议你吃一些像谷维素这种营养神经的**物，少喝咖啡茶多吃水果蔬菜，并改善睡眠环境，减少压力放松心情。

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。 平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。 ...

您好，出现这种情况，考虑您可能是气血不足，身体免疫力低下，您应该是量的增加体育运动增强体质，饮食上注意增加营养，不要有太多的精神压力，应该保持心情舒畅。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火...

你下载的是硬盘版的吧，这种肯定无法运行， 你要下载exe的安装包才行，软件商场如360软件管家里面下载，你这样只有文件，注册表都没更新，肯定无法运行

“天天睡不醒”并不代表你睡眠好，“还老是做梦。白天特困怎么回事啊”这证明你的睡眠品质不好，容易多梦属于浅度睡眠。平时多吃蔬菜类：莲藕、西红柿、红萝卜、菠菜。一，...