**生您好，我最近晚上长做梦睡不好觉，不愿意接触人，请问是什么原因造成的呢？

我也赞成上楼的2个 我也+上我的意见：多做运动搞累了 对身体也好 对睡眠也好 苯人试过 很好 不要太累就好 适量吧

也许**妈最近想得比较多，你应该多跟他聊聊，多关心一下她，或者你可以陪她出去走走。至于睡觉的话，你可以在他睡觉之前给她和一杯牛奶。

可能是睡眠 不好 心里想的太多事情了 放松点就好 我以前也有类似的情况

思想压力太大了、。。。。还有你睡觉的时候不要把手放到胸上压着，，，，，这样也会导致做梦。。。呵呵

主要原因是体虚、血懆引起的。

： 梦是潜意识的**，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与**的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的...

是压力太大，做噩梦了。或者精力太旺盛了，白天没发泄掉，晚上做**力

失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重的会导致神经衰弱、情绪障碍等情况。引起失眠的常见原因...

思想压力太大了、。还有你睡觉的时候不要把手放到胸上压着，这样也会导致做梦。呵呵

有心事或是对每天的重复生活稍感厌倦，建议您练习几个瑜伽动作，能够使你精力充沛。可以选择瑜伽馆练习，也可以选择自己在家练习，如果选择在家，可以找蕙兰瑜伽视频，我本...