难入睡，睡着了做梦吃天王补心丹可以吗？

建议白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、**、听听柔和的音乐等等，再入...

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决...

还有别的症状、表现吗？关于失眠，你能找到自己失眠的原因吗？失眠的话，我具体有建议如下，你可以参考参考：一，白天坚持不睡或少睡，并适当户外活动、运动、散心。调整好...

首先要说出你的年龄，该状况持续多久了。最好把最近的身体状况说下。很多**生不愿意回答你们的问题，只说出一种症状，很多病都能表现出来，最少你就**时，不会说这么少...

有可能是压力太大引起的失眠，建议选用逍遥丸；如果是有兼有心血不足、虚火内扰所致的表现时，适当选用安神补心丸可能是可行的。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

失眠(insomnia) 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。...

根据你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱出现失明，多梦表现，治疗应该健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配合服用安神补脑液，枣仁胶囊，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激...

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。绝对能改善失眠症状！

4，虽然有些残忍，具有安神镇静作用。食法，失眠的问题就不会存在。使用时，浸泡在600ml烧酒中。三，有安神入睡之功效.葵花籽催眠。帮你推荐，可饮一杯糖水，哪怕已...