晚上总是睡不着觉吃什么**最好
失眠是神经衰弱的症状之一,所以要治疗神经衰弱,失眠的症状就会消失。神经衰弱的治疗方法:
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁**物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种**烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁**物也可以治疗神经衰弱,可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种**烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。平时避免思虑过多和情志不畅,要保持心情舒畅。
佚名
2024-06-09 07:30:10
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佚名2024-06-09 03:02:57
问晚上睡觉总是做梦感觉最近睡眠一直不好很累
答您好,做梦这种情况和精神紧张,压力大有关。注意休息,避免精神紧张,减轻压力,可以给与朱砂安神丸口服治疗。
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佚名2024-06-09 02:47:45
问晚上睡觉总是做梦是什么原因?总感觉休息不好
答因为你睡前想得太多,你睡前听听歌再睡,放松点就可以了。
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佚名2024-06-09 19:15:22
问晚上总是睡不着,吃什么可以安神
答你要先搞清楚原因,什么让你睡不着,一般有以下三个原因,1.器质性病变,2.工作生活压力大,3.就是精神健康方面的,第一种最难解决也最难发现,第二种可以通过自我调...
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佚名2024-06-09 12:17:46
问晚上睡觉出汗是怎么回事吃什么**最好
答宝宝和大人盖被子一样多就可以了,不必盖太多。另外如果把宝宝放在爸爸妈妈中间睡也是很热的。
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佚名2024-06-09 00:16:53
问最近晚上睡觉总是出虚汗、然后就睡不着了、是怎么回事?
答没事!~别烦恼!~**生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中** 就对了~ . 本稿为**生临床多年有效稿~太长分两段~ . 前段告诉你...
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佚名2024-06-09 10:56:33
问晚上睡觉,总是趴着睡。才能睡着。好不好。
答病情分析:这肯定是不好的,容易导致身体的解剖形态改变和畸形发展、慢性疲劳性的损伤。指导意见:注意逐渐纠正睡眠姿势和习惯,尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办
答适度科学锻炼,合理调整饮食。长期以来,关于梦对睡眠的益害,众说纷纭。有人认为,做梦多会影响大脑的充分休息,因而梦多不利于人的健康。但是,联邦德国脑神经学专家科思...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问不知道为什么,晚上睡觉总是做梦,感觉半睡半醒。晚上睡得不好,中午也睡不着,这是怎么回事?有什么办法
答不是 是自己压力太大了 别给自己太多压力 适当的放松下 这个情况会好多了
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚间睡觉总做梦吃点什么**好
答做梦是白天生活精神压力过重的缘故,吃**不如食补。多吃点蔬菜~喝点牛奶。加强运动。睡眠肯定ok~
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佚名2024-06-09 08:00:00
问晚上睡不着吃什么能睡好
答1/6 1、精神催眠法:让全身放松。闭上眼睛,把精神集中在身体的一个部位,意念的不断深入,身体的不断放松,你不久即可进入睡梦中去。这种状态相当于一种梦幻状态或精...
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