我天天睡觉，一天一夜得睡。最近好头疼。。

内火旺导致睡眠质量下降就会做梦，去去火吧

你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，建议你 服用谷维素刺五加b1片来调理,也可以服用健脑补液调理，注意营养和休息保持心情愉悦，注意不要熬夜。

喝酒

你这是睡眠质量不好，做梦吗？我姑姑和你一样

会

缺乏锻炼。

肝肾阴虚，心火旺！抵抗力有点差！作息时间不规律！

日有所思，夜有所梦，可能是你的压力太大的，建议你有时间多散散步，走石子路，那样的效果很好，实在不行就要去**院咨询**生了。

没什么的,右侧睡妈妈睡得舒服,但宝宝就不太舒服了,左侧睡宝宝才会感觉舒服,就看你怎么想了

像神经衰弱，失眠，多梦。能根治的办法就是，换工作。吃**不是治本的办法。