我天天头疼睡觉睡不好 注意力还不能集中 一就睡觉做梦。要吃什么**可以治？

当然不好 时间久了肯定会造成注意力不集中 记忆力下降等结果 注意减小思想压力 先试试食疗 效果不好就去看看中**

每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自己的身体，思想状况。梦其实是...

病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦...

那就中午12点到1点睡上一个小时，可能会有所改善

你好，如果头疼了十几年了，以前还能停几天不疼现在不管怎么样都疼，这样的情况的话有可能是神经性头痛造成的，首先要注意保证充足睡眠，避免过度劳累，晚上如果睡不好，可...

神经衰弱，休息睡眠，分散注意力，增加运动量，有氧运动可以促进治疗。

病情分析： 您好，象您这样多梦的情况，大多是精神紧张导致的，不及时改善，很容易引起神经衰弱的。 指导意见： 建议您先采用中**治疗...

1:听听音乐. 2:做运动. 可以发泄出心中的闷气.. 3:看一看搞笑的电影. 比如周星驰的.. 或者另外一些搞笑的电影.. 4:找个朋友倾诉... 和朋友聊天...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

1、改善饮食，清淡为主，少食，辅以水果；2、适当增加运动量，以感到稍累为宜；3、睡前喝杯热牛奶；4、睡前洗个热水澡，热水泡脚，至少10分钟以上。另外，可以试试喝...