晚上睡觉做梦,是不是等于一晚没睡觉?或者没睡好觉?
不能说一晚没睡,没睡好是对的。我有同样的感受,我建议你能够多锻炼下身体,让自己的有点疲惫,但运动量不要太大,我想,你如果没心事就是个不爱运动的人。多多运动点对身体非常有好处,平时在多吃点好一点的蔬菜!
佚名
2024-05-24 01:41:52
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佚名2024-05-24 22:35:08
问晚上老睡不好觉,感觉睡觉不踏实。老做梦。
答你可能精神压力太大了,放松心态,什么都不要想。
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佚名2024-05-24 13:33:28
问晚上睡睡不了觉老是做梦
答这是神经衰弱症状了,注意休息好,调整好作息,少熬夜,可以吃点百乐眠治疗
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佚名2024-05-24 10:13:03
问我不管是晚上睡觉还是白天睡觉,总是做梦,睡不好,很
答我想你睡觉之前你可以去跑跑步,散散心,放松一下心情,这样有利于你的睡眠。
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佚名2024-05-24 23:51:27
问最近这段时间,睡觉容易失眠,或者睡觉老是爱做梦,整晚的做梦,睡觉睡的...
答每个人对梦都有不同的理解,和对梦的期待.但我还是觉得你应该客观科学的对待你的梦,从唯物主义角度出发.本人是唯物主义论者,所以不建议你想的太多,甚至去找所谓的神人...
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佚名2024-05-24 02:28:24
问做梦的时候是不是就是失眠或等于没睡觉一样
答不是,睡觉应该是全身放松的,但做梦是大脑在白天疲劳后晚上神经还是紧绷的状态下睡眠的,所以我觉得做梦是质量差的睡眠,并不是失眠或是没睡觉.
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佚名2024-05-24 01:49:18
问晚上睡觉做梦,还跟没睡觉一样,怎么回事?
答你好,建议睡前泡泡脚,喝杯热牛奶。并注意以下几点(1.)尽量不熬夜。睡前不能喝浓茶、咖啡等兴奋型饮料。(2.)避免精神高度紧张,保持良好心态。每个人要根据自身特...
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佚名2024-05-24 05:29:36
问晚上睡觉睡着了但是早上醒来感觉跟没睡一样,白天精神不太好
答有可能是:1.睡觉睡晚了。睡觉时间要延长。2.压力太大可能会引起睡眠质量的下降,建议睡前喝杯牛奶!3.睡醒好累又恋床,这不是毛病!前提是要有充足的睡眠时间。希望...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问不管是白天睡觉还是晚上睡觉 总做梦
答你睡觉但是总做梦,睡眠质量不会好的,睡觉不在乎时间长短,而在于睡眠质量。所以你总会觉得睡不醒。另外,你总做梦,主要有两方面原因。(我以前就是)第一就是因为多思多...
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佚名2024-05-24 08:00:00
问为什么我晚上平躺着睡觉时总是做梦或者肚疼,侧着睡就没事?
答你肯定把手放在肚子上了吧,换个姿势吧!祝你好眠!
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佚名2024-05-24 08:00:00
问晚上睡觉做梦第二天早上是不是会觉得睡不好
答首先来说下什么是梦,梦就是你的幻想及现实的结合体(白天做过的或者发生过的)。其次梦每个人每天睡觉都会做一般一个梦的时间就5分钟左右一般一晚上会做15到25个梦左...
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