口干舌燥，喝水比较多，晚上会有渴醒，睡眠不好总是做梦，晚饭后尿的次数比较频繁差不多1小时一次，睡觉

多做做运动大概能缓解，人做梦许多都是潜意识里的东西在作祟。

上火呗！降火 再来点六位地黄丸！包你一觉天亮

环境影响你的情绪，太紧张了你，建议睡前做个运动，喝杯牛奶

这种情况得看中**调理

可能是肾阴虚火大隐起，肾虚不等于肾病心脏不好，作恶梦有可能是心脏病的前照但是不却定，因为不知道你多大岁数病程长短男的还是女的，吃朱砂安神丸，作恶梦大见强，肾虚他...

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。**物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

切记白日多喝果汁. 主若是室内供暖后造成气温干燥，尤其是晚间睡觉后空气通顺不畅干燥的更厉害，于是呼吸道感应很不愉快。解决的法子是： 1、增强空气通顺，白日开窗换...

脑系科。建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中**，用中**调理一下。满意请点击上面的采纳答案，谢谢！

梦是怎么样其实是心理问题了吧，我也不是很专业咯，你可以选择睡前一杯牛奶，那样睡眠质量会有所提高。然后，睡觉的时候尽量放松。什么都不要想 像发呆一样，而且我觉得你...